Zdravě a jednoduše
In house videokurz
Ukázka z kurzu
Proč kurz absolvovat
Zdravému stravování se dostává stále více pozornosti, ale mnoho lidí má i přesto pocit, že je to něco složitého, omezujícího a nákladného. Tento kurz je vhodný pro každého, kdo cítí potřebu něco ve svém životě zlepšit, ale přesně neví jak. V kurzu získate jednoduché tipy, jak na to.
Rámcový obsah
-
Co tvoří zdravý životní styl
-
Co jsou a jaký význam mají základní potraviny
-
4 pravidla čtení obalů potravin
-
Jak zachovat nejvíc vitamínů při přípravě zeleniny
-
Recept na zdravý dezert
Doplňující informace
Nechte se v naší sérii videokurzů inspirovat k dalším praktickým krokům ke zdravému životnímu stylu. Dozvíte se nejen jak si upravit jídelníček, ale i jak se během pracovního dne můžete hýbat a jak si poradit se stresem. Zdravý životní styl doporučujeme "nasadit" komplexně na vaše tělo i mysl. Přehled všech videokurzů zde.
Zaujal vás kurz? Ozvěte se nám!
Kateřina Dobiášová
key account manager pro vzdělávání
+420 608 979 471
katerina.dobiasova@ottima.cz
Lektor
Marcela Avramopulu
Marcela je zaměřena na zdravý životní styl a osobnostní rozvoj. Své znalosti a doporučení podává empaticky, jednoduše a tak, aby se daly lehce převést do praxe. Jako somatická koučka používá koučovací techniky i v rámci poradenství a prostřednictvím otázek a kreativních technik pomáhá klientům dosáhnout změny, ať už se jedná o osobní nebo pracovní záležitosti.
CO JEŠTĚ POTŘEBUJETE VĚDĚT
Délka kurzu:
12 minut
Zaujal vás kurz? Ozvěte se nám!
Kateřina Dobiášová 0
key account manager pro vzdělávání
+420 608 979 471
katerina.dobiasova@ottima.cz
