Ženy 50+ bez hranic

Úvodní schůzka

2 hodiny individuálně v Praze

První setkání nám pomůže poznat vaši situaci, potřeby i očekávání a nastavit cíle.

• Pojmenujete témata, na která se chcete během programu zaměřit.
• Pomocí vstupního dotazníku a osobní SWOT analýzy získáte ucelený pohled na svou situaci i příležitosti pro další rozvoj.
• Ve strukturovaném rozhovoru nastavíme cíle a aktivity, které vás budou programem provázet.
• Společně vytvoříme základ vašeho individuálního plánu rozvoje.

Diagnostika WinQuo a konzultace

Online nebo prezenčně.

Začnete tím, že poznáte sami sebe.  

• Osobnostní diagnostika WinQuo vám popíše vaše silné stránky, motivaci i rozvojový potenciál.
• Získáte 3 profesionální reporty, které běžně využívají firmy při rozvoji zaměstnanců a manažerů.
• Výsledky vaší diagnostiky s vámi projde odborník a vysvětlí vám je.
• Na jejich základě společně dokončíte váš individuální plán rozvoje.

Praktické prezenční workshopy

9 - 17:30 hodin, Praha

Praktické workshopy zaměřené na osobní rozvoj, zdraví a životní pohodu.

• Jak dosáhnout svých cílů (povinný program)

Dozvíte se, jak pracovat s vašimi silnými stránkami a jak je využít pro osobní rozvoj.

• Ve zdravém těle zdravý duch (doporučený program)

Den věnovaný zdraví, energii a péči o sebe včetně tipů pro každodenní využití.

Interaktivní online workshopy

16 - 18:30 hodin, online

Vyberete si, v jakých oblastech se chcete rozvíjet.

• Digitální dovednosti

Jak efektivně spolupracovat na dálku ∼ Digitální bezpečnost ∼ Využití umělé inteligence (AI) v běžné praxi ∼ IT dovednosti podle vašich potřeb ∼ Práce a finance

• Zdraví a wellbeing

Základy psychohygieny ∼ Psychosomatika v praxi, aneb co mi říká mé tělo ∼ Jak zvládnout menopauzu a zůstat aktivní ∼ Komunikace a osobní rozvoj

•  Práce a finance

Flexibilní práce v praxi: možnosti, pravidla a tipy ∼ Pracovní právo v běžných životních situacích ∼ Finanční zdraví pro klidnou budoucnost

• Komunikace a osobní rozvoj

Zvládání změny ∼ Jak si udržet motivaci ∼ Komunikace v náročných situacích ∼ Jak si organizovat čas s větším klidem ∼ Asertivita a obrana proti manipulaci ∼ Spolupráce s kolegy různého věku

Koučink a pracovní poradenství

Online nebo prezenčně

Individuální prostor pro témata, která jsou právě pro vás důležitá. Jen vy a odborník.

• Více než čtyři hodiny individuálních konzultací využijete přesně podle svých potřeb. 
• Nebudete na důležitá rozhodnutí sama, zkušený kouč vám pomůže najít cestu vpřed při řešení profesních i osobních témat.
• Získáte podporu při hledání nové profesní příležitosti nebo změně zaměstnání.
• Můžete využít konzultaci životopisu, LinkedIn profilu i přípravu na pracovní pohovor a zvýšit své šance uspět na trhu práce.
• Odnesete si konkrétní plán a větší jistotu pro další profesní i osobní kroky.

Komunitní vzdělávání

Online i prezenčně

Inspirace, sdílení a podpora ostatních účastnic.  

• Budete součástí komunity žen, které řeší podobné otázky jako vy.
• Získáte podporu, inspiraci i nové kontakty.
• Můžete se pravidelně setkávat v neformální podpůrné skupině žen (1x měsíčně, 1,5 hod.)
• Pozveme vás na dvě velká komunitní setkání napříč účastnickými skupinami.

E-learning a podcasty

Online

Knihovna, do které můžete sáhnout kdykoliv podle svých potřeb. 

• Inspiraci a nové podněty budete mít kdykoliv po ruce.
• K tématům se můžete vracet vlastním tempem a podle svých potřeb.
• Praktické tipy vám pomohou přenášet nové poznatky do běžného života.
• Vzdělávání se stane přirozenou součástí vašeho každodenního života.

Závěrečný workshop

4 hodiny prezenčně v Praze

Společně uzavřeme celý program, ohlédneme se za tím, co jste během něj získaly, a podpoříme vás v dalších krocích.

• Zhodnotíte svůj posun a výsledky, kterých jste během programu dosáhly.
• Inspirujete se zkušenostmi ostatních účastnic a příklady dobré praxe.
• Ujasníte si své další profesní i osobní cíle.
• Odnesete si konkrétní plán i motivaci pokračovat v tom, co jste během programu začaly.