Nemusíme být dokonalé, abychom mohly být spokojené
Na téma sladění pracovního a rodinného života už toho bylo napsáno a řečeno mnoho. Stále to totiž není jednoduché a jednoduché to nikdy nebude. Ať už jsme každá v trochu jiné životní situaci, v jiné životní fázi, máme jedno dítě nebo pět, stejně si asi někdy klademe otázku – jak to všechno zvládnout / stihnout / nezbláznit se z toho? Pojďme na chvilku vystoupit z toho rozběhlého kolotoče a načerpat inspiraci, jaké drobné změny by nám mohly pomoct být jako pracující máma víc v pohodě a v klidu.
Pocit, že v tom nejste sama a získání jiných úhlů pohledu.
Uvědomění, že pokud chcete být prospěšná okolí, musíte se nejdřív postarat sama o sebe a být v pohodě, abyste mohla měnit chod věcí okolo sebe.
Zamyšlení nad možnostmi, a ne nad omezeními.
Chuť udělat první malý krok k pozitivní změně.
Osobní příběh lektorky
Jak si představujeme pracující mámu? Co je pro ni typické?
Jak by podle nás měla vypadat „ideální“ pracující máma?
Na co je nutné nezapomínat, aby pracující matka byla také spokojenou ženou?
Jak vnímat sama sebe?
„Samostres“ v akci a jak ho omezit
Praktické rady od lektorky / pracující mámy – k čemu jsem postupně dospěla a praxí si ověřila, že mi pomáhá prožívat svůj život ve větším klidu
Vzájemné sdílení tipů, rad, doporučení i kontaktů, načerpání inspirace
Co bych chtěla a mohla změnit u sebe, abych byla spokojenější?
Na úvodní půldenní workshop by ideálně měl s časovým odstupem např 2 měsíců navazovat praktický follow up, kdy se účastnice sejdou v příjemném neformálním prostředí a budou mít možnost sdílet, co se jim v životě daří/nedaří měnit a vyměnit si další rady, tipy a zkušenosti pro spokojený život.
4 hodiny
Barbora Pitoňák Krieglerová 0
ředitelka
+420 608 979 471
barbora.krieglerova@ottima.cz